株式会社Fitness to Life

瑞穂区でパーソナルジムに興味をお持ちなら簡単なストレッチからスタート

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ストレッチ

STRETCH

まずは簡単なストレッチからスタート 

ジムはダンベルやマシンなどを使用したトレーニングだけではなく、ストレッチを行う場でもあります。日常生活において中々伸びる機会がない筋肉をしっかりと伸ばすことは怪我の予防に繋がるほか、気分転換にもなります。専門的な知識を有するパーソナルトレーナーが丁寧にやり方をお教えいたしますので、ぜひ瑞穂区まで足をお運びください。筋肉を付けたい方はもちろん、肩こり等でお悩みの名古屋市周辺の方におすすめです。


パーソナルストレッチで深層筋にアプローチ

パーソナルストレッチはこのような方におすすめ!

01健康促進

02パフォーマンス向上(可動域向上)

03脂肪燃焼(ダイエット)

04怪我の予防

05筋肉のお悩み

06身体が固い

07血流促進

08姿勢を整える

09シェイプアップ

パーソナルストレッチはお客様のお悩みにあわせたストレッチ(柔軟)で、整体でもマッサージでもありません。


ご自宅でも実践できるものをご紹介

これまでに多くのお客様から高い評価をいただいているポイントの一つとして、ストレッチを大切にしている点が挙げられます。全身の様々な筋肉を適切に伸ばす方法を分かりやすくお伝えしておりますので、日々のデスクワーク等で体が凝り固まっている場合や筋肉の緊張状態が続いている場合などにお役立ていただけます。ご自宅で実践できるものも多くございますので、トレーニング後のセルフケア時にも役立ちます。瑞穂区にてトレーニングだけではなく、総合的なサポートが受けられるパーソナルジムをお探しの場合にマッチしております。

幅広い方におすすめのエクササイズ

エクササイズに対して長時間の有酸素運動や高重量のトレーニングをイメージされる方もいらっしゃいますが、そういったタイプの運動だけがエクササイズではなく、ストレッチのようなどなたでも実践できるタイプもございます。筋肉を丁寧に伸ばしていく方法は、若い方のみならずシニア世代の方にとっても取り入れやすく、ご好評いただいております。「自分にもパーソナルジムが続けられるのかな」と不安を感じていらっしゃる方は、まずはぜひ体験に足をお運びください。瑞穂区にて一人ひとり責任を持ってサポートいたします。

ジム概要

ACCESS

HS EDEN パーソナルトレーニング&パーソナルストレッチ専門店

HS EDEN パーソナルトレーニング&パーソナルストレッチ専門店

電話番号
052-875-3821
FAX番号
052-875-3822
所在地
〒467-0022
愛知県名古屋市瑞穂区上山町1-16 石川橋ガーデンプラザ2階 中華料理長江さんの隣の店舗になります
営業時間
平日10:00 〜 21:00
土日祝10:00 〜 18:00
水曜日はお休みを頂いております。
事前予約制となっております。
当日の際は一度ご連絡下さい。
駐車場
店舗裏側に提携コインパーキング駐車場あり 22台 
当店ご利用のお客様はサービス券を時間分お渡ししております。

ストレッチを含む総合的なサポート

ただ単にトレーニングの方法をお教えするのではなく、その前後に行うストレッチや食事のアドバイスなどにも力を入れております。会員様が安全かつ効率的にボディーメイクを達成していただけるよう、総合的なサポートをマンツーマンで実施しておりますので、これまでにジムに通われたことがない場合でも安心して足をお運びください。また、個室をご用意している点はパーソナルジムの中でも大きなメリットであり、瑞穂区周辺エリアや名古屋市の方々からご好評いただいている理由の一つです。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。