瑞穂区でパーソナルジムならではの細やかなトレーニングサポートを実施

ダイエットに対して食事制限をイメージされる方は多くいらっしゃいますが、実際には脂肪が燃焼されやすく痩せやすい体をつくっていくことが非常に大切です。過度な食事制限のみを行ってしまうと、脂肪とともに筋肉や基礎代謝量まで落ち、メニューを元に戻した際にリバウンドしやすい為です。トレーニングによって筋肉量を増やし、痩せやすい体質になりたいとお考えなら、瑞穂区にて実施中のマンツーマンサポートをご利用ください。

当店はお客様のご要望にあったオーダーメイドトレーニングプランを作成して、トレーナーと一緒に取り組んでいただきます。
経験豊富なプロのトレーナーとマンツーマンでのパーソナルトレーニングなので筋力アップ、ダイエット、パフォーマンスアップ、健康な身体の維持など、丁寧なカウンセリングの上でメニューを作成していきますので、初めてのパーソナルジムに通う方もお気軽にご相談下さい。

筋力トレーニングを実施する場合は、正しいフォームや重量設定などを身に付けることが重要であると言えます。なぜなら、間違ったフォームや重量は効率を落としてしまうだけではなく、怪我の原因にもなってしまう為です。初心者の方にも安心してボディーメイクを進めていただけるよう、基本から分かりやすくご説明いたしますので、ぜひ一度瑞穂区へ足をお運びください。シニア世代の方も歓迎しており、健康維持を目的にパーソナルジムを利用したいとお考えの方にもマッチしています。