2022 営業最終日
2022/12/29
こんにちはSEIYAです本日、HSEDEN2022年営業最終日です今年の5/14にOPENし沢山の方々にお店に足を運んで頂きましたことを心より感謝致します来年はより皆様に愛されるお店になるよう精進して参りますので…
最速で腹筋を割る方法
2022/12/28
こんにちはSEIYAです誰もが憧れる「バキバキの腹筋」実は...どんな方でも腹筋は割れているって知っていますか？ただ、体脂肪量だったり腹筋の大きさによって腹筋が見えたり見えなかったりしますそこで、…
有酸素運動って結局いつやったらいいの？
2022/12/18
こんにちは有酸素運動は筋トレ前か、筋トレ後にやるのがいいのかどちらだと思いますか？初心者の方はタイミングに悩まれるかと思いますですので、今回は「有酸素運動を行なうタイミング」についてご紹介…
プロテインは太る！？
2022/12/04
こんにちは！SEIYAです！「運動してないのにプロテインを飲んでたら太る」と思ってらっしゃる方いますか？実際にこの前お客様が言われたそうです...結論から申し上げますと時と場合によります（笑）太る…
ボディメイクにアルコールは敵！？
2022/12/02
こんにちは！SEIYAです！みなさま、お酒はお好きですか？僕は大好きです！特にビール！！それにつまみの揚げ物！！！クゥゥゥゥゥゥゥ～想像しただけで最＆高です！！ですがボディメイクには敵なのです..…
運動が習慣化しない方について考察
2022/12/02
こんにちは！SEIYAです！僕の周りには健康や、ダイエットの為に運動を始めるも三日坊主で終わってしまう人が多いますこの記事を読んでいる方の中にもそのような体験をした方がいると思いますでは、なぜ続…
ボディメイクコンテスト出場しました part2
2022/10/26
こんにちは！HSEDENトレーのSEIYAです！少し遅くなりましたが10/1に愛知県一宮市で開催されたFWJという団体のコンテストに出場してきました！結果から申し上げますと4位...。微妙...（笑）。絶対優勝して…
ボディメイクの大会に出場してきました
2022/10/03
こんにちはHSEDENトレーナーのKAITOです10月1日(土)一宮市民会館にてFWJという大会に出場してきました僕自身初めての減量と初めての大会でした結果はコールもされなかったですが、やり切ったと思いました…
ボディメイクコンテストに出場します！！
2022/09/09
こんにちは！ HSEDENトレーナーのSEIYAです！ ここでHSEDENニュース速報です！ 来月10月1日に一宮市民会館で開催されるボディイメクコンテストのFWJ「MIDJAPANCHAMPIONSHIPS」にトレーナーのKAITOとSE…
肩凝り、腰痛改善
2022/07/30
こんにちは(⌒∇⌒)HSEDENトレーナーKAITOです最近暑いですね、皆様体調のほどは如何でしょうか？ＨＳEdenでは現在キャンペーンを実施しており、体験料金が5,500円のところ→4,500円でご案内できます暑さが増…
