株式会社Fitness to Life

瑞穂区でパーソナルジムを活用した健康維持をお考えならぜひご相談ください

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健康

ヘルシーなライフスタイルをサポート

アクティブなライフスタイルや健康的な生活を実現する為には、有酸素運動や筋力トレーニングなどを習慣づけることが必要です。若い世代の方からシニア世代の方まで、瑞穂区にてパーソナルトレーナーがしっかりとサポートいたしますので、ぜひご相談ください。年齢や体質などに合わせてベストなプランをご提案いたします

健康に関心がある瑞穂区の方に

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです12月に入りましたね今年も残すところあと1カ月皆様いかがお過ごしでしょうか?冬場は代謝が戻って痩せやすいと言われていますがそれに準じて食べ過ぎていませんか?…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日は昨日に比べて快晴ですね(⌒∇⌒)ですがお仕事の方多いかなと思います今の時期悩まれるのは寒暖差ですね(-_-;)寒暖差がひどいと体調を崩しやすかったり、何かとス…

こんばんはHSEDENトレーナーKAITOです今日は皆様憂鬱な月曜日ですね連休明けは頭働かないですねわかります僕も同じです(笑)季節は秋ですっかり暗くなるのも早くなりましたね本日は秋の季節のものでダイ…

こんばんはHSEDENトレーナーKAITOですすっかり秋の気候ですね昼間は少し暑く、朝晩は冷え込みますね皆様体調のほどは如何でしょうか?周期の移り変わりは体調を崩しやすいです特に普段から風邪を引きやす…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日はダイエット中に避けがちな食材で以外にも食べれるものを紹介していきます①白米GI値が高いのとお米を食べると太ると言われているので食べない方かなり多いです…

こんばんはHSEDENです10月に入りましたね今日はお知らせです実はわたくしトレーナーKAITO先日大会に出場してきました9/23【土】のFWJというボディメイクの大会になりますじつは2度目の出場で前回よりカ…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日はお知らせです現在10月末までの募集となっておりますが、モニター様を募集しております内容は2カ月16回(週2回ペース)でトレーニング又はストレッチもしくは…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです9月に入りCMなどみてもてりたまが良く目に付きやすくなりましたね(笑)てりたまおいしいですよね僕も大会終わったら食べようと思います皆様に問題ですマクドナルド…

メインの拠点を構えている瑞穂区にて、地域のお客様の健康管理をサポートしております。筋力トレーニングや有酸素運動、そしてストレッチや食事管理などを組み合わせることで総合的なヘルスケアを実現しておりますので、「これまでのライフスタイルを変えたい」とお考えならぜひお問い合わせください。個室をご用意しているパーソナルジムとして知られており、他の会員様の目を気にすることなくエクササイズに励んでいただけます。

健康に関心がある瑞穂区の方に

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