体調を整える方法 3選
2023/06/25
こんにちはHSEDENです本日は暑いですね(-_-;)梅雨入りしたとは思えない天気が連日続いて体調を崩される方も増えてきてるのではないかと思います本日はそんな方に行って欲しいこと三選ご紹介したいと思い…
父の日
2023/06/18
こんにちはHSEDENです本日は父の日ですね(⌒∇⌒)全国のお父さんたちはそわそわしているころですかね？（笑）日ごろの感謝を中々伝えきれていない方はこの機会に伝えてみて下さいねさて梅雨も本格的になり、…
ダイエット初心者が行う事 ３選
2023/06/12
こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日は雨でじとじとしていますね(-_-;)今回は久しぶりの投稿となります。ダイエット初心者におすすめの運動3選を紹介していきたいと思います①食事を見直す今の食生活…
肩甲骨の柔軟性を高めるとメリットだらけ！？
2022/12/04
こんにちは！トレーナーのSEIYAです！最近、肩こりや腕が上げづらくなったとお困りではないですか？こういった症状の方の特徴として・デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けている・普段から姿勢が悪い…
ストレッチをやってはいけないタイミングがある！？
2022/09/16
こんにちは！HSEDENトレーナーのSEIYAです！ 皆様はセルフストレッチやっておられますか？ 朝起きて起き上がる前にやられる方、眠気覚ましにやられる方、トレーニング前や後に行われる方、入浴後にやら…
肩凝り、腰痛改善
2022/07/30
こんにちは(⌒∇⌒)HSEDENトレーナーKAITOです最近暑いですね、皆様体調のほどは如何でしょうか？ＨＳEdenでは現在キャンペーンを実施しており、体験料金が5,500円のところ→4,500円でご案内できます暑さが増…
夏に向けて身体を変えたい方
2022/07/23
名古屋市瑞穂区でパーソナル＆ストレッチ専門店を5/14に石川橋ガーデンプラザにてオープンいたしました周りの目を気にせず思う存分身体を動かすことができます又、ペアでもできますのでカップル、ご夫婦…
今までジムが続かなかった方へ！
2022/07/12
HSEDENでは、すべてのお客様に基本マンツーマンでトレーナーが付くので今まで一人ではジムが続かなかった方でも継続して通って頂けます。男性、女性問わず小学生のお子様から７５歳の方までパーソナルの…
【パーソナルジム、ストレッチ専門店】名古屋市瑞穂区新規オープン！
2022/07/12
初めまして、名古屋市瑞穂区でパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチを新規オープンさせたHSEDEN(エイチエスエデン)です。これから色々な情報をたくさんブログにアップしていきますのでお楽しみ…
