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こんにちは！SEIYAです！みなさま肩こり、腰痛など体の不調におこまりではないですか？その不調もしかしたら「普段の姿勢の悪さ」からきているものかもしれませんパソコンやスマホを長時間使うことで不自…

おはようございますHSEDENトレーナーKAITOです本日は快晴ですね秋といえば食欲の秋食べ過ぎると僕みたいに太り過ぎてしまうので注意が必要です（笑）さて秋は季節の変わり目夏で自立神経が乱れていた方は…