こんにちはHSトレーナーKAITOです久しぶりの投稿となりました(-_-;)最近はありがたいことに会員様も増えて忙しくさせて頂いておりますさて皆様9月に入りましたね夏が終わりダイエットもひと段落つかれて…
こんにちはHSEDENです久しぶりの投稿となってしまいました夏ももうすぐ終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？今日からお仕事の方多いと思います本日は長期休暇後の簡単な疲労を抜く方…
こんにちはHSEDENトレーナーKAITOですあと二日で7月も終わってしまいますね皆様夏は楽しまれていますか？もうすぐお盆休みの方もいらっしゃるかと思いますが、気温の上昇に伴い熱中症にも気を付けたいで…
こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです暑いですね(-_-;)もうすぐ梅雨明けするみたいですが夏は皆様どのように過ごされますか？海水浴、バーベキュー、山登り、家でゆっくり、プールなど盛りだくさんではな…
こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日は雷が鳴って怖い天気になりましたね(-_-;)こんな時はお部屋にこもりたくなりますねさて今日はダイエットの落とし穴についてご紹介しますダイエットの際気にした…