こんにちはHSトレーナーKAITOです久しぶりの投稿となりました(-_-;)最近はありがたいことに会員様も増えて忙しくさせて頂いておりますさて皆様9月に入りましたね夏が終わりダイエットもひと段落つかれて…
こんにちはHSEDENです久しぶりの投稿となってしまいました夏ももうすぐ終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？今日からお仕事の方多いと思います本日は長期休暇後の簡単な疲労を抜く方…
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こんにちはHSEDENトレーナーKAITOですいよいよ8月に入りましたね暑さも本格化してきており、40度を超える地域もちらほら出てきましたね自然によるものは防げませんが、体調を崩す要因は天候だけではあり…
こんにちはHSEDENです本日は暑いですね(-_-;)梅雨入りしたとは思えない天気が連日続いて体調を崩される方も増えてきてるのではないかと思います本日はそんな方に行って欲しいこと三選ご紹介したいと思い…
こんにちはHSEDENです本日は父の日ですね(⌒∇⌒)全国のお父さんたちはそわそわしているころですかね？（笑）日ごろの感謝を中々伝えきれていない方はこの機会に伝えてみて下さいねさて梅雨も本格的になり、…