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ダイエットや筋トレだけでなく、肩こりや腰痛などの体の不調が生じない体を目指すお手伝いもしておりますので、瑞穂区で慢性的な体の痛みにお悩みの方はぜひ利用をご検討ください。体の動かし方の癖や姿勢の悪さ、運動不足など、不調にも様々な原因が考えられます。体の状態から原因を見極め、体を整えるお手伝いをします。

痛みの緩和意外な原因　

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日はお客様の変化についてお伝えいたします画像のお客様は日ごろデスクワークが多く猫背と肩こりに悩まされていましたトレーニングでは胸と背中を中心に大きい筋肉…

肩甲骨の柔軟性を高めるとメリットだらけ！？

こんにちは！トレーナーのSEIYAです！最近、肩こりや腕が上げづらくなったとお困りではないですか？こういった症状の方の特徴として・デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けている・普段から姿勢が悪い…

体の不調は姿勢から！？

こんにちは！SEIYAです！みなさま肩こり、腰痛など体の不調におこまりではないですか？その不調もしかしたら「普段の姿勢の悪さ」からきているものかもしれませんパソコンやスマホを長時間使うことで不自…

関節の可動域を広げてしなやかで健康な体をつくることで、肩こりなどの不調が生じにくくなることもございます。瑞穂区のパーソナルジムとして、地域の方々の健康を支える指導を心掛け、体の調子を改善へ導くお手伝いをいたします。