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「最近運動不足を自覚していて、少し動くだけで腰が痛むようになってきた」とお悩みの方に最適な、凝り固まった体をほぐすためのトレーニングをご提案しております。肩こりや腰痛の生じにくい体を目指して、瑞穂区でトレーニングに挑戦してみませんか。激しい運動ではなく、無理のないメニューをご提案いたします。

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日はお客様の変化についてお伝えいたします画像のお客様は日ごろデスクワークが多く猫背と肩こりに悩まされていましたトレーニングでは胸と背中を中心に大きい筋肉…

こんにちは!SEIYAです!みなさま肩こり、腰痛など体の不調におこまりではないですか?その不調もしかしたら「普段の姿勢の悪さ」からきているものかもしれませんパソコンやスマホを長時間使うことで不自…

綺麗に痩せたい、体を鍛えたい、とお考えの方はもちろん、「腰痛が生じにくい体になりたい」といった不調のご相談も瑞穂区にて承っております。パーソナルジムとしてお悩みに寄り添い、運動やストレッチを通じて体を整えてまいります。

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