腸内環境を整えよう
2022/10/16
おはようございますHSEDENトレーナーKAITOです本日は快晴ですね秋といえば食欲の秋食べ過ぎると僕みたいに太り過ぎてしまうので注意が必要です（笑）さて秋は季節の変わり目夏で自立神経が乱れていた方は…
ボディメイクの大会に出場してきました
2022/10/03
こんにちはHSEDENトレーナーのKAITOです10月1日(土)一宮市民会館にてFWJという大会に出場してきました僕自身初めての減量と初めての大会でした結果はコールもされなかったですが、やり切ったと思いました…
ストレッチをやってはいけないタイミングがある！？
2022/09/16
こんにちは！HSEDENトレーナーのSEIYAです！ 皆様はセルフストレッチやっておられますか？ 朝起きて起き上がる前にやられる方、眠気覚ましにやられる方、トレーニング前や後に行われる方、入浴後にやら…
ボディメイクコンテストに出場します！！
2022/09/09
こんにちは！ HSEDENトレーナーのSEIYAです！ ここでHSEDENニュース速報です！ 来月10月1日に一宮市民会館で開催されるボディイメクコンテストのFWJ「MIDJAPANCHAMPIONSHIPS」にトレーナーのKAITOとSE…
不足するともったいない！？ビタミン〇群！
2022/09/07
こんにちは！HSEDENトレーナーのSEIYAです！ 今回はビタミンについてのお話です。 あるビタミンが不足すると筋肉が付きにくくなったり痩せにくくなったりすることをご存じですか？ そのビタミンという…
あなたはどっち？？ダイエット＆ボディメイク
2022/09/02
こんにちは！トレーナーのSEIYAです！ 皆様、「ボディメイク」という言葉よく耳にしませんか？ ですが、実際「ダイエットと何が違うの」って思いませんか？ 今回はそれぞれの定義と注意点についてご紹…
肩凝り、腰痛改善
2022/07/30
こんにちは(⌒∇⌒)HSEDENトレーナーKAITOです最近暑いですね、皆様体調のほどは如何でしょうか？ＨＳEdenでは現在キャンペーンを実施しており、体験料金が5,500円のところ→4,500円でご案内できます暑さが増…
夏に向けて身体を変えたい方
2022/07/23
名古屋市瑞穂区でパーソナル＆ストレッチ専門店を5/14に石川橋ガーデンプラザにてオープンいたしました周りの目を気にせず思う存分身体を動かすことができます又、ペアでもできますのでカップル、ご夫婦…
今までジムが続かなかった方へ！
2022/07/12
HSEDENでは、すべてのお客様に基本マンツーマンでトレーナーが付くので今まで一人ではジムが続かなかった方でも継続して通って頂けます。男性、女性問わず小学生のお子様から７５歳の方までパーソナルの…
【パーソナルジム、ストレッチ専門店】名古屋市瑞穂区新規オープン！
2022/07/12
初めまして、名古屋市瑞穂区でパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチを新規オープンさせたHSEDEN(エイチエスエデン)です。これから色々な情報をたくさんブログにアップしていきますのでお楽しみ…
