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こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです9月に入りCMなどみてもてりたまが良く目に付きやすくなりましたね(笑)てりたまおいしいですよね僕も大会終わったら食べようと思います皆様に問題ですマクドナルド…

こんにちはHSEDENです久しぶりの投稿となってしまいました夏ももうすぐ終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?今日からお仕事の方多いと思います本日は長期休暇後の簡単な疲労を抜く方…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOですいよいよ8月に入りましたね暑さも本格化してきており、40度を超える地域もちらほら出てきましたね自然によるものは防げませんが、体調を崩す要因は天候だけではあり…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです暑いですね(-_-;)もうすぐ梅雨明けするみたいですが夏は皆様どのように過ごされますか?海水浴、バーベキュー、山登り、家でゆっくり、プールなど盛りだくさんではな…

こんにちはHSEDENトレーナーKAITOです本日は雷が鳴って怖い天気になりましたね(-_-;)こんな時はお部屋にこもりたくなりますねさて今日はダイエットの落とし穴についてご紹介しますダイエットの際気にした…

こんにちはHSEDENです本日は暑いですね(-_-;)梅雨入りしたとは思えない天気が連日続いて体調を崩される方も増えてきてるのではないかと思います本日はそんな方に行って欲しいこと三選ご紹介したいと思い…

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