11月始まりました
2022/11/01
こんにちは！トレーナーのSEIYAです11月始まりましたね！今年も残り2カ月ですね...なんだか少し寂しいような気持になるのは僕だけですかね？11月といえばの果物...そうです「柿」です柿にはビタミンCが豊…
腸内環境を整えよう
2022/10/16
おはようございますHSEDENトレーナーKAITOです本日は快晴ですね秋といえば食欲の秋食べ過ぎると僕みたいに太り過ぎてしまうので注意が必要です（笑）さて秋は季節の変わり目夏で自立神経が乱れていた方は…
不足するともったいない！？ビタミン〇群！
2022/09/07
こんにちは！HSEDENトレーナーのSEIYAです！ 今回はビタミンについてのお話です。 あるビタミンが不足すると筋肉が付きにくくなったり痩せにくくなったりすることをご存じですか？ そのビタミンという…
あなたはどっち？？ダイエット＆ボディメイク
2022/09/02
こんにちは！トレーナーのSEIYAです！ 皆様、「ボディメイク」という言葉よく耳にしませんか？ ですが、実際「ダイエットと何が違うの」って思いませんか？ 今回はそれぞれの定義と注意点についてご紹…
肩凝り、腰痛改善
2022/07/30
こんにちは(⌒∇⌒)HSEDENトレーナーKAITOです最近暑いですね、皆様体調のほどは如何でしょうか？ＨＳEdenでは現在キャンペーンを実施しており、体験料金が5,500円のところ→4,500円でご案内できます暑さが増…
夏に向けて身体を変えたい方
2022/07/23
名古屋市瑞穂区でパーソナル＆ストレッチ専門店を5/14に石川橋ガーデンプラザにてオープンいたしました周りの目を気にせず思う存分身体を動かすことができます又、ペアでもできますのでカップル、ご夫婦…
