パーソナルトレーニングを受けてみい方必見‼️

こんにちは

 

HS EDENトレーナーKAITOです

 

今回はパーソナルトレーニングに行くことを迷われている方に見て頂きたい内容になります☺️

 

パーソナルトレーニングのイメージはどんな感じですか？

 

、トレーナーが付いてハードに追い込む？

、ダイエットをハードに行う？

、24時間のジムとスタジオのあるジムと同じ感じ？

 

結論当店の場合は少し違います。

 

当店の特徴はお客様のなりたい姿にサポートすることなので、

 

、ムキムキになりたい

、10キロ痩せたい3ヶ月以内に

 

などは少し無理がありますが、その様にサポートする事も可能です。

 

ですが長くご愛顧頂いてる方は身体がすぐには変わらない事をわかって下さっているので、無理なく怪我をしないフォームを少しづつ身につけて下さってます☺️

 

少し厳しい事をお伝えしますが、脂肪が付くのは急に付く事は有りません。

筋肉が急に落ちる事もありません。

全て積み重ねです。

 

だから大事なのはトレーニングを習慣にする事がお身体を変える最短の道のりになります。

 

焦る気持ちも分かりますが、焦ってつけたことほどうまくはいきません🙇‍♀️

 

そのかわり来年に向けて一緒に目標やプランを考えていきましょう♪

 

当店は

30〜70代と幅広い方にご利用頂いております。

 

、運動が苦手で避けてきた方

、パーソナルを受けた事がなく自己流でトレーニングを頑張ってきた方

、年齢による身体のだるさを感じてきた方

などにおすすめです‼️

 

是非一度体験して見てくださいね☺️