株式会社Fitness to Life

瑞穂区のパーソナルジムとしてトレーニングの様子や役立つ知識を紹介します

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充実したトレーニングライフをサポート

多くの方に充実したトレーニングライフを送っていただけるよう、ブログでも様々な知識をご紹介しております。また、日々のジム内の様子や目的に合わせたおすすめメニューなどもご紹介しておりますので、利用をお考えの方はぜひご覧ください。お得な体験のメニューもございますので、お試しでのご利用も歓迎です。

こんにちは!SEIYAです!僕の周りには健康や、ダイエットの為に運動を始めるも三日坊主で終わってしまう人が多いますこの記事を読んでいる方の中にもそのような体験をした方がいると思いますでは、なぜ続…

こんにちはSEIYAです!今回は「カロリー」についてのお話ですダイエットをするときにどういった管理でダイエットを行ないますか?運動や食事、その中でもトレーニングをするのか、歩くのかカロリーで管理…

おはようございますHSEDENトレーナーKAITOです本日は快晴ですね秋といえば食欲の秋食べ過ぎると僕みたいに太り過ぎてしまうので注意が必要です(笑)さて秋は季節の変わり目夏で自立神経が乱れていた方は…

こんにちは!トレーナーのSEIYAです11月始まりましたね!今年も残り2カ月ですね...なんだか少し寂しいような気持になるのは僕だけですかね?11月といえばの果物...そうです「柿」です柿にはビタミンCが豊…

こんにちは!HSEDENトレーのSEIYAです!少し遅くなりましたが10/1に愛知県一宮市で開催されたFWJという団体のコンテストに出場してきました!結果から申し上げますと4位...。微妙...(笑)。絶対優勝して…

おはようございますHSEDENトレーナーKAITOです本日は快晴ですね秋といえば食欲の秋食べ過ぎると僕みたいに太り過ぎてしまうので注意が必要です(笑)さて秋は季節の変わり目夏で自立神経が乱れていた方は…

こんにちはHSEDENトレーナーのKAITOです10月1日(土)一宮市民会館にてFWJという大会に出場してきました僕自身初めての減量と初めての大会でした結果はコールもされなかったですが、やり切ったと思いました…

こんにちは! HSEDENトレーナーのSEIYAです! ここでHSEDENニュース速報です! 来月10月1日に一宮市民会館で開催されるボディイメクコンテストのFWJ「MIDJAPANCHAMPIONSHIPS」にトレーナーのKAITOとSE…

こんにちは!HSEDENトレーナーのSEIYAです! 今回はビタミンについてのお話です。 あるビタミンが不足すると筋肉が付きにくくなったり痩せにくくなったりすることをご存じですか? そのビタミンという…

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